Ledenvoordeel

Online zelfhulp: Alcohol

Mirro - module Alcohol
Gratis voor IZZ-leden

Een glas wijn bij het eten, een biertje in de kroeg; het lijkt wel alsof alcohol er in bepaalde situaties gewoon bij hoort. Maar wat is verantwoord alcoholgebruik? Wat zijn de gevaren? En hoeveel drink je zelf eigenlijk? Hoe ga je om met druk vanuit je omgeving want "neem toch gezellig een wijntje”. Deze module biedt je inzichten in en handvatten voor jouw alcoholconsumptie. 

Direct aan de slag

Onderwerpen die aan bod komen

Je gaat je alcoholgebruik onderzoeken en leert hoe je om kunt gaan met jouw risicosituaties. In de module komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Info over alcohol: Weet jij wat de richtlijn voor verantwoord alcoholgebruik inhoudt? En welke effecten alcohol eigenlijk kan hebben?
  • Jouw alcoholgebruik: In welke situaties drink jij vaak een glaasje? Doe je dat omdat je het lekker vindt, of juist meer voor de gezelligheid? Niet iedereen drinkt om dezelfde reden alcohol. Inzicht in de reden van jouw alcoholgebruik is erg belangrijk.
  • Controle over je alcoholgebruik: Hoeveel controle heb jij over je alcoholgebruik? En hoe neem je eventueel de controle terug?
  • Sociaal netwerk: Alcohol drinken wordt vaak geassocieerd met gezelligheid. De invloed van je sociale netwerk kan positief of negatief op je alcoholgebruik zijn.

Bestellen

Dit ledenvoordeel is voor iedereen in zorg en welzijn. Sluit je gratis aan bij IZZ, het grootste collectief in zorg en welzijn en profiteer direct van het voordeel. Meld je nu aan.

Ben je al lid van IZZ, (log in en) ga dan verder met bestellen.

Log in om gebruik te maken van dit ledenvoordeel

Inloggen